母乳是寶寶最理想最安全的天然食物。母乳中的各種營(yíng)養(yǎng)成分不僅齊全,而且比例j合理,還有免疫性物質(zhì),可以幫助寶寶抵抗感染。純母乳喂養(yǎng)完全能滿足6個(gè)月以內(nèi)寶寶的全部營(yíng)養(yǎng)和能量的需要。所以,母乳是寶寶最具營(yíng)養(yǎng)、最易吸收和消化的食物。
研究證明,母乳喂養(yǎng)的寶寶要比牛奶喂養(yǎng)的寶寶生病率低。母乳中有專門抵抗入侵病毒的免疫抗體,可以讓6個(gè)月之前的寶寶有效防止麻疹、風(fēng)疹等病毒的侵襲,以及預(yù)防哮喘之類的過敏性疾病等。
母乳不僅為寶寶提供了充足的營(yíng)養(yǎng),也提供了最好的親子共享機(jī)會(huì),并有益于促進(jìn)寶寶的智力發(fā)育。
母乳喂養(yǎng)的媽媽,產(chǎn)后恢復(fù)要快很多,因?yàn)閷殞毜奈笨梢源龠M(jìn)子宮的收縮,大大降低乳腺癌的發(fā)病率。有人認(rèn)為母乳喂養(yǎng)的媽媽容易乳房下垂,其實(shí)這兩者沒有什么關(guān)系,只要你經(jīng)常按摩,并且戴文胸支撐,可以明顯防止乳房變形。
基于母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶和媽媽的雙重益處,國(guó)際母乳協(xié)會(huì)建議,至少要保證母乳喂養(yǎng)6個(gè)月,如果有條件,完全可以持續(xù)到寶寶2歲。
在喂寶寶吃奶的時(shí)候,不必非得拘泥于書本或?qū)<业慕ㄗh,如要隔幾個(gè)小時(shí)才能吃,每次必須吃多長(zhǎng)時(shí)間等。只要按需喂養(yǎng)即可,如果寶寶想吃,就馬上讓他吃,過一段時(shí)間之后,兢會(huì)自然而然地形成吃奶的規(guī)律。
吐奶是很多新媽媽遇到的頭疼事,其實(shí)防止吐奶的方法很簡(jiǎn)單,那就是每次吃完奶之后要拍嗝,幫助寶寶把吸入的空氣吐出來。拍嗝也要掌握要領(lǐng):
頭枕肩上:把寶寶豎抱起來,讓他的頭自然地趴到你的肩膀上,一只手?jǐn)堉耐尾?,另一只手輕拍他后背的上部,輕拍5分鐘。
坐在膝上:讓寶寶側(cè)向坐在你的膝上,一手扶好他的胸部,另一手輕拍他的后背,直到聽到打嗝聲。
如果寶寶吐奶比較頻繁,媽媽可以試著在寶寶吃到一半的時(shí)候,停下來,先拍拍嗝,等寶寶打出嗝后再繼續(xù)吃。